Sport Santé
Activités Adaptées Pour Tous
Nous proposons des programmes d’exercices adaptés à chaque personne, favorisant la condition physique, l’oxygénation, la vitalité, le renforcement musculaire ainsi que la souplesse
Fit’Zen
Cap* Fit’ Zen by Anne-Laure
C’est un cocktail à base de : Pilates … Stretch’ … l’Art du Souffle … Yoga … Relaxation … Autohypnose. Avec un soupçon de bâillements. Et shaké avec bonne humeur et sourire ….Méthode qui développe harmonieusement le corps, corrige les mauvaises postures, rétablit la vitalité, fortifie l’esprit et remonte le moral ! Amélioration de la posture. Prise de conscience d’une attitude calme, équilibrée et centrée. Redressement du dos. Amélioration de la force périnéale. Meilleure gestion des douleurs lombaires. Amélioration de l’amplitude articulaire. Amélioration de l’équilibre.
Oxy’Form
Activité Physique et Sportive Adaptée pour Toutes & Tous en extérieur
Oxygénation garantie. Stimulation du Corps et de l’Esprit. Convivialité. Mise en Activation des Grandes Fonctions de notre Corps : Souplesse, Renforcement Musculaire, Cardio Respiratoire et Coordination motrice.
